etiketli.

araştırmalar

araştırmalar etiketli yazılar.

günlük tutmanın bilimigünlük yazmak için en iyi zaman, ortada bir rkç yoksabahı akşama karşı koyan bir rkç yok. kronobiyoloji, uyku, endişe ve bir yatak başı çalışmasından gelen dolaylı kanıtlar bir yöne eğiliyor.
günlük tutmanın bilimikırk yılında pennebaker etkisigünlük tutmaya dair kanonik iddia, yöntemler düzeldikçe küçüldü. Smyth'tan Reinhold'a, kırk yıllık dışavurumsal yazma meta-analizleri üzerine dürüst bir okuma.
minimalizmgünde bir cümle yeterli mi?araştırmaya dayalı bir SSS. hafıza ve çoğu ruh hali için evet. aktif travma için hayır. bir cümle ne zaman fazla, nasıl anlarsın.
günlük tutmanın bilimiunutulan dal. günlük tutmak ve bağışıklık işlevipennebaker'in en şaşırtıcı bulgusu psikolojik değildi. immünolojikti. wellness bloglarının unuttuğu dal, dürüstçe okundu.
günlük tutmanın bilimiruminasyon tuzağıgünlük tutmak ne zaman ters teper. ruminasyon literatürü, takılı kalan öz-dikkatin dört işareti ve yapılandırılmış yazmanın bunun yerine ne yaptığı.
günlük tutmanın bilimikontrol titizliğine göre sıralanmış on iki minnettarlık rkç'sikontrol ettikleri şeye göre sıralanmış on iki minnettarlık rkç'si. titizlik arttıkça etki çöküyor. minnettarlık günlüğü araştırmasının dürüst okuması.
minimalizmiki dakikalık mucize. minimum etkili günlük tutmaifade edici yazının yayımlanmış tabanı on beş dakika değil. iki dakika. minimum etkili günlük tutma için sakin bir savunma.

…