- dagboksskrivandets praktikförslagen som problem. när ställningen blir en burargumentet att förslagskortlekar för dagboksskrivande skapar beroende, varför studielitteraturen knappt motsäger det, och hur du trappar ner på tre veckor.
- minimalismär en mening om dagen tillräckligt?en faktagranskad faq. ja för minnet och vardagens humör. nej vid akut trauma. när en mening är för mycket, och hur du ser skillnaden.
- minimalismargumentet mot streaksfungerar streaks i dagboksappar. fyndet om missade dagar i Lally 2010, vad vanor drivs av, och varför en bruten kedja är en nystart.
- dagboksskrivandets praktikvad du skriver när inget händedagar då inget hände är en uppfattning, inte ett faktum. fem sätt att se som förvandlar en tom tisdag till ett enradigt inlägg, grundade i forskning.
- dagboksskrivandets praktikhur du börjar när du inte börjaratt börja föra dagbok är ett kalibreringsproblem, inte ett disciplinproblem. tre felkällor från Fogg, Wood och Lally, med tre små lösningar.
- minimalismtvåminutersundret. minimi effektivt dagboksskrivandeden publicerade golvnivån för expressivt skrivande är inte femton minuter. det är två. ett stillsamt argument för minimi effektivt dagboksskrivande.
- minimalismdagbok på tio sekunder. den enradiga loggens protokollett protokoll i tre steg för en mening om dagen. förankra, skriv en konkret mening, avsluta. förankrat i Gollwitzer, Conway och Fogg.