biyohackerlar günlük tutma hakkında ne diyor

Biyohacker dünyası dışarıdan tek tip görünür. Gün doğumunda soğuk suya dalış. Aç karna antrenman. Telefonun ışığından önce kornealara düşen ışık. Protokoller podcast'ler ve gönderiler boyunca o kadar tekrar eder ki gelişigüzel bir dinleyicinin grubun her konuda hemfikir olduğunu sanması bağışlanabilir. Günlük tutma konusunda hemfikir değiller.

Yayımlanan kayıt keskin biçimde ikiye ayrılır. Bu seslerden bazıları günlüğü metrik yakalama olarak, bileklerindeki giyilebilir cihazın yazılı bir uzantısı olarak ele alır. Diğerleri zihni temizlemek, bir korkuya isim vermek ya da hissedilen bir minnettarlık duygusu inşa etmek için bir araç olarak görür. Anlamlı bir alt küme ise kamuoyu önünde günlük tutmayı denediğini ve bıraktığını söyler. Üç konum, hepsi samimi, hepsi aynı biyohacker önermesinden hareketle savunuluyor: kayda geçen şey iyileştirilir.

Bu, küratörün okumasıdır. Sekiz figür, birincil kaynaklar, iki kamp ve günlük tutmayı reddedenlerden oluşan bir grup. Ortaya konan çerçeve mütevazı ve yük taşıyıcıdır. Veri günlükçüleri, günlüğü değişkenlerin kaydı olarak ele alır. Bir kalp atış hızı monitörünün yanında, açık bir kronometreyle, bir algoritmaya hizmet ederek yazarlar. Anlatı günlükçüleri ise günlüğü dikkatin kaydı olarak ele alır. Düşünmek, hatırlamak ya da güne başlanabilsin diye zihni silahsızlandırmak için yazarlar. İkisi de biyohackingdir. Aynı müdahale değildirler.

veri günlükçüleri

Veri günlükçüsü konumu, en açık biçimde bedeni ölçülen bir sistem, zihni güvenilmez bir anlatıcı olarak ele alan biyohackerlar tarafından dile getirilir. Bryan Johnson bunun arketipidir. Blueprint, yayımlanmış protokolü, geri kalan grubu çerçeveleyen şu satırla açılır:

I am certainly the most biologically measured person ever.

Protokol; sabah beşte vücut kompozisyonunu, uyku evrelerini, istirahat kalp atış hızını, sürekli glukozu, santral kan basıncını, augmentasyon indeksini, telomeraz aktivitesini, ApoB'yi ve multispektral görüntüleme yoluyla cilt yaşını kaydeder. Yansıtıcı yazma belgede iki kez geçer, her ikisinde de birkaç sakinleşme etkinliğinden biri olarak listelenir, hiçbirinde karar verme aracı olarak değil. Johnson'ın açıkladığı tutum, sorunun zihin olduğudur. Protokol şöyle der. yemek kararlarını zihninin senin adına vermesine asla izin vermemeyi dene. Yaşam sistemleri inşa et ve onlara güven.