taggat.

tacksamhet

inlägg taggade med tacksamhet.

minimalismfive-minute journal vs en rad om dagen vs tiosekundersloggen jämförande granskning av tre minimalistiska dagboksformat. var och en löser ett eget problem. ett av dem kan tyst undergräva det det säljer.
dagboksskrivandets vetenskaptolv rct om tacksamhet rangordnade efter kontrollernas stringenstolv rct om tacksamhet rangordnade efter vad de kontrollerade för. effekten kollapsar när kraven på kontrollerna ökar. en ärlig läsning av forskningen.
dagboksskrivandets praktikvad biohackare säger om dagboksskrivandeasprey, huberman, ferriss, attia, johnson och fyra till. åtta biohackare, två läger, och avhopparna som vägrar skriva alls.