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반추

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일기 쓰기의 과학언제 일기를 쓰면 좋은가, rct는 없다아침과 저녁 일기를 직접 비교한 시험은 없다. 시간생물학, 수면, 걱정 연구, 그리고 취침 전 한 편의 연구가 한쪽으로 기운다.
일기 쓰기의 과학반추의 덫일기는 언제 역효과를 내는가. 반추 문헌, 자기 주의가 갇혔다는 네 가지 신호, 그리고 구조화된 글쓰기가 대신 하는 일.