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ミニマリズム
ミニマリズム のタグが付いた投稿。
ミニマリズム
five-minute journal、one-line-a-day、十秒記録
三つのミニマル日記の比較。それぞれが解く問題は別物だ。そして一つは、自らが売っているはずのものを静かに損なっているかもしれない。
ミニマリズム
一日一文で足りるのか
研究に基づくFAQ。記憶と多くの気分にはイエス。進行中のトラウマにはノー。一文では多すぎる時と、その見分け方。
ミニマリズム
連続記録への反論
日記の連続記録は有効か。Lally 2010の missed-day finding、習慣が実際に何で動いているか、そしてなぜ途切れた鎖は失敗ではなく仕切り直しなのか。
ミニマリズム
二分間の奇跡。最小有効ジャーナリング
表現的筆記の公表された下限は十五分ではない。二分だ。最小有効ジャーナリングを静かに擁護する。
ミニマリズム
十秒で日記を書く。一行ログのプロトコル
一日一文のための三段階プロトコル。錨を置き、具体的な一文を書き、閉じる。Gollwitzer、Conway、Foggの裏付けあり。