étiqueté.

rumination

essais étiquetés rumination.

la science du journalmeilleur moment pour tenir un journal, il n'y a pas d'ECRaucun essai direct ne tranche matin contre soir. quatre lignes de preuves indirectes, chronobiologie, sommeil, inquiétude, penchent du même côté.
la science du journalle piège de la ruminationquand le journal se retourne contre nous. quatre signes d'attention sur soi bloquée, et ce que fait l'écriture structurée à la place.