označeno.
ruminace
příspěvky označené ruminace.
- věda o vedení deníkunejlepší čas na deník, žádná RCT neexistuježádná přímá studie nerozhoduje rána proti večerům. čtyři nepřímé linie, chronobiologie, spánek, starosti a studie před spaním, se kloní stejným směrem.
- věda o vedení deníkuruminační pastkdy se psaní deníku obrací proti tobě. literatura o ruminaci, čtyři příznaky uvízlé sebepozornosti a co místo toho dělá strukturované psaní.